Thái độ lạc quan có ảnh hưởng như thế nào đối với cuộc sống của bản thân ta và cuộc sống của người khác? Càng thấu hiểu những ảnh hưởng cùng lợi ích của thái độ sống lạc quan, mỗi chúng ta càng có động lực thúc đẩy mạnh mẽ để rèn luyện nó. Dưới[…]

Dìu nhau qua giông tố bằng chất liệu chánh niệm Để thật sự yêu thương một người ta cần phải thấu hiểu những đau khổ của người ấy. Bên cạnh sự kiên nhẫn và lòng bao dung, việc nâng đỡ người trầm cảm đòi hỏi nhiều kỹ năng. Hy vọng những ai đang hay sắp[…]

“Tâm ta như mặt trăng. Cuộc sống như hồ nước. Tâm ta tròn thì phản chiếu trong hồ nước là hình tròn. Tâm ta khuyết thì phản chiếu trong hồ nước là hình khuyết. Nên nếu có thời điểm nào quá khó khăn, quá mỏi mệt, quá chán nản, quá đớn đau. Thay vì tìm[…]

Thói quen quyết định chất lượng cuộc sống. Một thái độ tốt chính là tấm bùa hộ thân cho cuộc đời bạn, giúp bạn tiến về phía trước. Thói quen của một người thường quyết định chất lượng cuộc sống của người này. Người có thói quen lành mạnh chắc chắn cuộc sống ổn định,[…]

Trong cuộc sống thường nhật, chúng ta có hàng trăm ngàn thứ để sợ, nhưng thực ra không nên gộp tất cả thành một vì không phải nỗi sợ nào cũng không tốt. Nhìn chung, ta có thể phần nào phân loại nỗi sợ theo hai dạng: nỗi sợ bản năng và nỗi sợ tâm[…]