Dìu nhau qua giông tố bằng chất liệu chánh niệm Để thật sự yêu thương một người ta cần phải thấu hiểu những đau khổ của người ấy. Bên cạnh sự kiên nhẫn và lòng bao dung, việc nâng đỡ người trầm cảm đòi hỏi nhiều kỹ năng. Hy vọng những ai đang hay sắp[…]

“Tâm ta như mặt trăng. Cuộc sống như hồ nước. Tâm ta tròn thì phản chiếu trong hồ nước là hình tròn. Tâm ta khuyết thì phản chiếu trong hồ nước là hình khuyết. Nên nếu có thời điểm nào quá khó khăn, quá mỏi mệt, quá chán nản, quá đớn đau. Thay vì tìm[…]

Thói quen quyết định chất lượng cuộc sống. Một thái độ tốt chính là tấm bùa hộ thân cho cuộc đời bạn, giúp bạn tiến về phía trước. Thói quen của một người thường quyết định chất lượng cuộc sống của người này. Người có thói quen lành mạnh chắc chắn cuộc sống ổn định,[…]

Trong cuộc sống thường nhật, chúng ta có hàng trăm ngàn thứ để sợ, nhưng thực ra không nên gộp tất cả thành một vì không phải nỗi sợ nào cũng không tốt. Nhìn chung, ta có thể phần nào phân loại nỗi sợ theo hai dạng: nỗi sợ bản năng và nỗi sợ tâm[…]

Tình thương chiến thắng nổi sợ. Trong video này, ngoài những chiêm nghiệm lắng đọng từ những nội dung khơi dậy và nuôi dưỡng những hạt giống tâm hồn, còn có một thông điệp rất quan trọng khác mà Thầy Minh Niệm muốn gởi đến quý vị. Đó là khi đang cùng đứng dưới một[…]

Người Nhật lồng ghép những triết lý cổ xưa vào thực tiễn của cuộc sống hàng ngày. Các triết lý của Nhật Bản dạy chúng ta cách trở nên dịu dàng, tử tế và có tâm hơn, đối với bản thân và người khác. 1. Ikigai – hãy tìm ra lẽ sống của cuộc đời[…]

Cuộc sống không phải chỉ có niềm vui và lúc nào cũng đều thuận lợi được. Có rất nhiều điều rủi ro ập đến mà ta không thể nào kiểm soát. Biết cách làm chủ được cảm xúc trước mọi sự việc là điều hết sức cần thiết. Hãy học cách sống lạc quan từ[…]